RAZISKUJEMO

10 DEJSTEV, KI RAZKRIVAJO, ZAKAJ JE TREBA SKRBETI ZA ZDRAVJE OČI

12 vodilnih strokovnjakov odkriva, kaj je pomembno vedeti za preprečevanje bolezni

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije bo vsakdo v svojem življenju doživel vsaj eno stanje, povezano z zdravjem oči, številne bolezni pa je mogoče preprečiti s pravočasnimi pregledi in prepoznavanjem simptomov. Od 2,2 milijarde ljudi na svetu, ki imajo neko vrsto očesne bolezni, bi jih lahko milijardo preprečili. Zato prvič na Hrvaškem vodilni oftalmologi, nevrologi, endokrinologi, psihiatri, revmatologi, otorinolaringologi, estetski kirurgi, družinski zdravniki, farmacevti in inženirji v X Labu – strokovnem raziskovalnem središču družbe JGL – analizirajo najnovejše raziskave in s celostnim pristopom odkrivajo, kako kakovostno skrbeti za zdravje oči in zakaj je to pomembno za naše celotno telo.

Oko je kompleksen, fascinanten, neverjetno produktiven in odporen organ, ki je zaslužen za ta nepozaben občutek, ko prvič vidimo nekaj, za vse spomine in doživetja v našem življenju. Očesne mišice lahko delajo dan in noč brez počitka in so skupaj s srcem najhitrejše in najbolj obremenjene mišice v telesu. Spoznajte, zakaj je oko imunološko privilegiran organ, kako se razvija vid, kaj se zgodi z očmi, ko se postaramo, in katerih 7 hranil in 40 živil je pomembno uživati za zdravje oči.

3 NAJPOGOSTEJŠE NAPAKE IN OČESNE BOLEZNI

  • Daljnovidnost in kratkovidnost
  • Očesna mrena ali katarakta
  • Glavkom

 

2,2 milijarde

ljudi na svetu ima neko vrsto očesne bolezni

1 milijarda

ljudi ima bolezen, ki jo je mogoče preprečiti ali še ni odkrita

7 NAJPOMEMBNEJŠIH HRANIL IN 40 VRHUNSKIH ŽIVIL ZA ZDRAVJE OČI

Lutein, Zeaksantin

ŽIVILA: brokoli, brstični ohrovt, zelje, koruza, jajca, ohrovt, nektarine, pomaranče, papaja, solata, špinača, buča

Omega3

ŽIVILA: laneno seme, laneno olje, semena, losos, sardele, tun, orehi

Vitamin A

ŽIVILA: marelice, melona, korenje, mango, rdeča paprika, sir ricotta, špinača, sladki krompir

Vitamin C

ŽIVILA: brokoli, brstični ohrovt, grenivka, kivi, pomaranče, rdeča paprika, jagode

Vitamin E

ŽIVILA: mandlji, brokoli, arašidovo maslo, špinača, sončnična semena, pšenični kalčki

Cink

ŽIVILA: čičerika, ostrige, svinjski kotleti, rdeče meso, jogurt

10 DEJSTEV O OČESU

1

90% informacij iz okolja prejemamo skozi oči. Človek pomežikne v povprečju 17-krat na minuto, 12.280-krat na dan, 5,2-milijonkrat na leto.

10 DEJSTEV O OČESU

2

Vid ob rojstvu ni v celoti razvit. Možgani in oči morajo sodelovati v prvih mesecih življenja, da bi se vid v celoti razvil. Več kot 50 % delovne zmogljivosti možganov se nanaša na obdelavo vizualnih informacij.

10 DEJSTEV O OČESU

3

Oči ob rojstvu ne dosežejo svoje končne velikosti. Njihova velikost je okoli 18 mm ob rojstvu, 19,5 mm v zgodnjem otroštvu, 24 do 25 mm v odrasli dobi.

10 DEJSTEV O OČESU

4

Mrežnica ali retina je najpomembnejši del očesa s fotoreceptorji, ki so sestavljeni iz 150 milijonov paličic (za razlikovanje dneva in noči) in 7 milijonov stožcev (za razlikovanje barve).

10 DEJSTEV O OČESU

zdravlje očesa

priporočilo strokovnjaka je, da je treba pregled opraviti enkrat letno ne glede na starost

glavkom

v obdobju 2020–2030 rast s 76 milijonov na 95,4 milijona obolelih po vsem svetu

5

Odtis prsta ima 40 edinstvenih lastnosti, šarenica očesa pa 256.

10 DEJSTEV O OČESU

6

Oči nikoli ne potrebujejo počitka. Ciliarna mišica v očesu, ki izostri sliko, je najmanjša in najbolj aktivna mišica v telesu.

10 DEJSTEV O OČESU

7

S staranjem imajo ljudje vedno manj solz. Suho oko je stanje, ki se pojavi zaradi motnje solznega filma.

10 DEJSTEV O OČESU

8

Obstaja 1 % ljudi s supervidom: večinoma so to ženske, ki imajo redko genetsko mutacijo, zaradi katere imajo dodaten stožec v očesni mrežnici.

10 DEJSTEV O OČESU

9

Ločljivost očesa je 576 milijonov slikovnih točk, iPhone 12 ima 12 milijonov slikovnih točk na posamezno kamero.

10 DEJSTEV O OČESU

10

Oko je imunološko privilegiran organ: roženica ne vsebuje antigene celice, odgovorne za imunski odziv, zato je oko organ z najvišjo stopnjo uspešnosti presaditve izmed vseh organov v človeškem telesu.

10 DEJSTEV O OČESU

očesne bolezni

zaradi staranja se pričakuje rast s 195,6 milijona prizadetih prebivalcev leta 2020 na 243,4 milijona v svetu leta 2030.

dejavniki tveganja

staranje, genetika, način življenja (kajenje, prehrana, poklic)